Το πρόγραμμα κάθε ασκούμενου είναι εξατομικευμένο και σχεδιάζεται μετά από την λήψη ιστορικού και μυοσκελετική αξιολόγηση διάρκειας 60′. Κάθε εξατομικευμένο πρόγραμμα έχει δυναμική μορφή και ο επιστήμονας φυσικής αγωγής το τροποποιεί σύμφωνα με τις δυνατότητες του ασκούμενου στην εκάστοτε συνεδρία. Σε κάθε συνεδρία καταγράφονται όλες οι πληροφορίες που σχετίζονται με την απόδοση και τις επιπλοκές που αντιμετωπίστηκαν.

• Glute Lab
• Performance training
• Corrective exercise